『「やりたいこと」の見つけ方』の要約まとめ【自己理解のライザップ】

 

 

 

自分はいったい何をしたいのか・・。

そんな方にぜひ読んでもらいたい1冊です。

 

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『「やりたいこと」の見つけ方』の基本情報【自己理解メソッドとは】

まずは『「やりたいこと」の見つけ方』の基本情報について見ていきます。

 

著者である八木仁平さんのプロフィールはコチラです。

 

本の帯にも出てますが、「中田敦彦のYouTube大学」でも取り上げられてめっちゃ再生されてます。

 

 

また、八木さんご本人のYouTubeチャンネルでも非常に分かりやすく解説されています。

 

結論を先に言ってしまうと、「本当にやりたいこと」は以下の公式で自己理解をすることで見つけられます。

 

では、この３要素を分解しつつ自己理解メソッドを紐解いていきましょう。

 

 

『「やりたいこと」の見つけ方』の要約【好き×得意×大事】

 

本書のお品書きとして、僕なりに３つに分解してみました。

 

ひとつずつ見ていきましょう。

 

要約①「やりたいこと」の必要性

そもそもなぜ「やりたいこと」が必要なんでしょうか。

著者は、「やりたいこと」で成長し続ける無限ループに入れるからだと言います。

 

いまの世の中は複雑になりすぎているため、いろんな選択肢が見えるようになりました。

人は選択肢が多すぎると「選択しない」という選択をするので「やりたいこと」が分からない人が増えたワケです。

 

「やりたいこと」の５つの間違い

「やりたいこと」を見つける前に、まずは多くの人がやりがちな「５つの間違い」を紹介しておきます。

この５つの間違いを持ったままでは「本当にやりたいこと」は見つかりません。

 

 

 

 

 

 

 

要約②：自己理解で「本当にやりたいこと」を見つける

冒頭で触れたとおり、本当にやりたいことは『好きなこと×得意なこと×大事なこと』で見つけることができます。

 

 

なんて声も聞こえてきそうですが、本書では３つの要素を以下のように定義しています。

 

本書の「自己理解メソッド」を活用することで、自分の中の３要素を見つけられます。

自己理解のやり方を身につけると、人生の失敗も後悔も「学び」に変えることができると著者は語っています。

 

なお、見つける順番の原則は

1. 大事なこと
2. 得意なこと
3. 好きなこと

ブレないためには、より「軸」になる部分から定める必要があるということです。

 

では、３要素の見つけ方をひとつずつ深堀りしていきます。

 

① 「大事なこと」の見つけ方

「大事なこと」はこのように、何を大切に生きてるかという価値観です。

そして価値観は、進み続ける人生の方向です。

 

仮にやりたいことをしていたとしても「大事なこと」が抜けているとモチベーションが湧かないはずです。

 

大事なことが欠けると燃え尽き症候群になりやすく、短期的にはできても長期で継続するのは難しくなります。

 

大丈夫です。

 

本書では、大事なことを見つけるための30の質問がついてるので少しだけ紹介します。

 

 

② 「得意なこと」の見つけ方

「得意なこと」は、”成果を出すために使える無意識な思考・感情・行動パターン”です。

こんな頭と心のクセが「得意なこと」です。

 

ポイントは「無意識である」ということ。

字を書くときに無意識に利き手（得意な方）で書くのと同じです。

 

 

とはいえ、「得意なこと」は無意識でやってるためなかなか自分では気づきにくい部分でもあります。

ということで「得意なこと」を見つける質問も少しだけ紹介しておきましょう。

 

③ 「好きなこと」の見つけ方

好きなことは、”興味・好奇心を感じる分野（業界）”です。

「好きなこと」はパッと浮かぶ人が多いんじゃないでしょうか。

 

好きなことの特徴としては、

 

「好きこそ物の上手なれ」なんてことわざもあるように、お金のためだけにイヤイヤ働いている人は好きで働いている人には敵いません。

 

以下、「好きなこと」を見つける質問です。

 

④ 「本当にやりたいこと」を見つける

ここまで来たらあとは３つのピースを掛け合わせて「本当にやりたいこと」に夢中になるだけです。

 

とはいえ、「本当にやりたいこと」なんて言われると、ちょっと身構えてしまう気持ちもあるはず。

まずは「仮説」でいいのでやりながらブラッシュアップしましょう、というのが著者の考え方です。

 

大事なのは、

 

 

「本当にやりたいこと」が見つかると自然と実現手段も見つかり始めると著者は言ってます。

 

 

「やりたいこと」の注意ポイント４つ

最後に、「やりたいこと」を見つける上での注意ポイントをまとめました。

 

① 「好きなこと」しか考えてない

例えば、「好きなこと」が野球だからと言って「野球用品を販売する仕事」がやりたいとは限らないですよね。

「好きなこと」という分野しか見ていないとこの失敗パターンに陥ります。

「好きなこと」はやりたいことの１要素に過ぎない、ということを覚えておきましょう。

 

② 「得意なこと」と「スキル・知識」が混同

「得意なこと」をスキルや知識と混同しがちですが、この２つは似ているようで全く別物です。

また、スキルや知識は仕事が限定されたり、時代の変化によって陳腐化するのも特徴です。

スキルや知識は自分のやりたいことを実現する「手段」、というのが著者の考え方になります。

 

③ 基準を「外部要因」で考えている

例えば、「お金が稼げそう」という基準でやりたいことを考えた場合です。

お金が稼げる仕事かどうかは、時代や社会の流れで変化するものなので、数年後には稼げなくなっている可能性もありますよね。

このように、自分でコントロールできない外部要因を判断軸にしていると時代によって軸がブレてしまい、いつまで経っても「本当にやりたいこと」には辿り着けません。

自己理解メソッドは「自分の内面」と向き合って考えるようにしましょう。

 

④ 「天職」を探そうとする

「本当にやりたいこと」が定まると、それを満たす「天職」を探す人も多いそうです。

天職は探して見つかるものではないというのが著者の考え方。「探す」という考えだと安易な転職に走りがちです。

 

3つの要素のうち満たせている部分と満たせてない部分を考えつつ、今の仕事をつくり変えていく努力が必要だと言っています。

一気に変えるのは無理なので、ちょっとずつでもやりたい事の比率を上げていけばいいわけです。

 

 

 

まとめ：「やりたいこと」を見つけるのに”遅い”はない

 

今回は、八木仁平さんの著書『やりたいことの見つけ方』を要約しました。

最後に要点をまとめて終わりにしますね。

 

 

 

step
1生き方の価値観（大事なこと）を明確にする

step
2仕事の目的を明確にする

step
3成果を出すための長所（得意なこと）を明確にする

step
4興味や情熱を感じる分野（好きなこと）を明確にする

step
5「好き」と「長所」を掛け合わせて「やりたいこと（仮）」を考える

step
6「仕事の目的」でやりたいことを絞る

step
7「本当にやりたいこと」の実現手段を見つけて夢中になる

 

別の本で読んだエピソードですが、90歳のおばあちゃんに「人生で後悔してること」を質問したところ、このような答えが返ってきました。

「60歳の時にフラダンスを始めようと思ったけど“もう歳だから”という理由で始められなかった。あのとき始めていたら30年も楽しめてたのに・・。」

何が言いたいかというと、「やりたいこと」を見つけるのに”もう遅い”という考えは必要ないということ。

 

残りの人生で、”いま”が一番若い時です。

60歳だろうが、70歳だろうが、80歳だろうが、「本当にやりたいこと」に夢中になれる人生はいくつになっても楽しいはず。

 

自己理解メソッドに興味を持たれた方はいちど本書を手に取ってみることをオススメします。

 

 

 

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今回は以上です。